5月16日下午，集团公司2025年第九期“德汇论坛”在二楼会议室顺利举行，党委书记谢伟明，副总裁、工会主席李荣昌及公司全体员工出席，党群办专员叶佳乐主持了论坛。
本期论坛得到浦东新区总工会大力支持，活动的主题为《中医养生智慧》，特邀上海长征医院中医科主治医师孙昱玮主讲。孙医生曾常年跟师国医大师蔡淦、上海市名老中医魏品康，积累了丰富的临床经验，治疗消化系统疾病及肿瘤术后康复经验丰富，擅长虚病，失眠，妇科，男科，内科等疑难疾病的诊治，对中医养生更是有着深入的研究和独到的见解。
讲座伊始，孙医生从中医体质理论切入，深入浅出地阐释了体质的定义及其动态变化的特性。他强调，体质是先天禀赋与后天生活习惯共同作用的结果，具有相对稳定性，例如三个月内身体状态保持相对恒定才属于体质范畴，而非因短期行为如熬夜后脸上长痘这类临时性变化。此外，体质不仅涉及身体素质，心理因素同样关键，在上海这类高压城市工作，拥有乐观开朗的心态对于维持健康至关重要。同时，体质会随着个体后天的生活经历、环境变化等因素呈现动态变化，如长期饮用冰饮可能导致痰湿体质，而烟酒过度则易转化为湿热体质。
随后，孙医生系统介绍了国医大师王琦提出的“九种体质分类”，具体包括平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质及特禀质。针对每种体质，孙医生结合舌象特征、典型症状和实际案例，详细讲解了对应的调养方法。例如，气虚质人群其典型表现为容易疲劳乏力、动辄气短喘息、活动后易出汗等，舌苔方面可见齿痕舌，舌体中间可能有裂纹或显得软塌，可通过补中益气丸或党参黄芪茶调理；在谈及阴虚质时，他特别提醒需根据舌苔判断体质，避免盲目服用石斛等滋阴药材；对于气郁质，其主要特征为情绪波动大、神情抑郁、忧虑脆弱等，常见于女性甲状腺结节、乳腺结节等心身疾病患者，孙医生从舌象特征解释了气郁的表现，并推荐逍遥丸、柴胡疏肝散等中成药，代茶饮则建议玫瑰花、薄荷、茉莉花、菊花等花草茶。此外，孙医生结合都市人群常见问题，如熬夜伤阴、情绪压力导致气郁等，提出了“辨体施养”的核心理念，强调个性化健康管理的重要性。
论坛尾声，与会人员围绕“中药服用周期”等问题展开提问，孙医生建议，无论是中成药还是汤药，均需遵循“服药两月、停药一月”的原则，以减轻肝肾代谢负担。活动最后，孙医生为员工一一把脉，通过脉象分析体质状况，并据此给出了更具针对性和个性化的养生建议，使指导更具实践意义。
此次论坛以中医养生智慧为纽带，在公司内部营造了浓厚的健康管理氛围，不仅强化了员工对身心健康的重视，更通过科学调养方法的普及，助力员工提升个人健康素养与综合能力。健康的体魄与充沛的精力是高效工作的基石，员工通过科学养生优化身心状态，能够以更饱满的热情投入工作，持续激发创新潜能，提升团队协作效能。这种“健康力”与“生产力”的深度融合，为公司高质量发展注入了强劲动力，推动企业在健康可持续的轨道上稳步前行，为实现长远战略目标提供坚实保障。
上海长征医院中医科主治医师孙昱玮主讲本期论坛
论坛现场
现场把脉环节
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